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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【HOME Dr.】快樂香蕉雙層錠2盒組(60錠/盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【HOME Dr.】快樂香蕉雙層錠2盒組(60錠/盒)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【HOME Dr.】快樂香蕉雙層錠2盒組(60錠/盒)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 單入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 錠劑
• 素食

成份

• 洛神花
• 膳食纖維
• 香蕉萃取物
• GABA

產地

• 台灣

商品規格

• 品名：Home Dr.快樂香蕉雙層
  主成份：香蕉萃取物、發芽玄米萃取物、洛神花萃取物、桂圓萃取物、茯苓萃取物
  副成份：微結晶纖維素、羥丙基甲基纖維素、乳糖、甘醇酸澱粉鈉、聚乙烯?咯烷酮、麥維纖、二氧化矽、硬脂酸鎂
  內容量：33公克(550毫克/錠×60錠)
  食用方式：一般保養者，一次1顆，加強保養者，一次2顆，於睡前30分鐘搭配溫開水食用
  保存期限：三年
  有效期限：請見外包裝說明(西元年/月/日)
  (以消費者收受日起算，至少距有效日期前一年以上)
  原產地：台灣
  保存方式：請放置於陰涼乾燥處，並避免高溫及陽光直射
  
  
  注意事項：
  
  1. 本品為食品，多食無益。
  2. 哺乳孕婦、服用藥物及重大疾病患者，食用前請諮詢醫藥專業人員。
  3. 本產品含豐富植物提取，成份天然，內容物接觸空氣中濕氣後，顏色會有些微改變屬正常現象，敬請安心食用。
  4. 本產品極易受潮，一經開封，請盡速食用。
  5. 請勿讓孩童自行食用。
  
  快樂香蕉對於不同程度的失眠症狀有不同的食用方式
  1. 暫時性及短期性失眠，建議睡前，食用二顆，直接上床睡覺
  2. 慢性失眠，建議睡前直接食用二顆，若無睡意可以再加二顆，共四顆
  3. 有服用安眠藥者，建議初期依照醫生指示不可停藥，建議睡前半小時先服用安眠藥，先服用後有睡意了躺上床，再食用四顆快樂香蕉，可以調節睡眠的血清素，吃完一盒之後，開始減少安眠藥的劑量，慢慢將安眠藥戒掉。
  
  大江生活股份有限公司
  地址：台北市內湖區港墘路185號10樓
  製造商：大江生醫股份有限公司
  服務專線：0800-212-212
  服務時間：週一~週五(例假日及國定假期休息)
  AM 09：00~12：00 PM 02：00~06：00
  
  
  ※ 本產品已投保產品責任險5000萬元
  保險單號碼1501字第04PD01449號
  食品業者登錄字號 A-127528961-00000-8

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