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俗話說胃是七分靠養,三分靠吃,雖然的確有一些有益腸胃的食物,但胃部的健康和日常的飲食習慣、生活習慣也是密切相關的。如果胃不好,我們應當怎麼辦?個人認為有以下幾點,胃部不好的朋友應當多注意。 ①吃飯應當有規律,不要有一頓沒一頓。 腸胃是最怕吃飯點紊亂的器官,它們有自己的工作和休息時間,休息的時候會對自己進行維養,以用更好的狀態面對工作。但如果紊亂的飲食習慣,會讓腸胃不知道到底是該工作還是該休息,它們可能會隨時隨刻都待命,如此一來,它們的休整時間減少了,更容易處於亞健康狀態。還有一種情況特別是飢餓狀態下胃部的研磨,由於沒有食物,到點後胃開始研磨,但它可能會研磨到胃壁,損傷胃黏膜,長期如此很容易造成胃潰瘍、胃穿孔等常見問題。 ... ②避免過多攝入刺激性較強的食物,包括蔥姜蒜 胃腸粘膜最害怕受到冷熱刺激,如果較強的刺激可造成痙攣,引起胃疼、腹瀉等癥狀。日常避免過多攝入刺激性較強的食物,如過冷、過熱的食物,也避免過多攝入辛辣食物,例如不要頓頓火鍋,天天麻辣燙,辣椒中的辣椒素同樣有較強的刺激性效果,它們可能會灼傷胃腸粘膜。還有一些含有刺激性物質的食物,如蔥姜蒜,這些食物日常應適當食用,也不要過度食用,其中的含硫化合物其實也有一定的刺激效果。 ③什麼食物都要有節制,避免暴飲暴食,凡是七分飽。 胃可以被撐大,如果總是暴飲暴食,胃部的壓力過大,消化負擔也較重,過度的撐抵也會損傷粘膜,長期如此,胃腸會處於亞健康狀態。 ... ④少吃加工類食品,特別是加工類肉製品。 日常應當少吃一些加工類食品,特別是加工類肉製品,加工類肉製品中的添加劑成分較多,最常見的是「亞硝酸鹽」,亞硝酸鹽雖然是一種被認可的食品添加劑成分,它能夠延長肉類的保質期限,甚至有讓肉類增嫩的效果(嫩肉粉的主要成分),不過同時,它是一種2A類致癌成分,如果長期過量攝入的話,可導致胃癌、食道癌等。食物中的添加量都是嚴格限制的,但如果遇到一些黑心商家過多添加的話,對腸胃必然是有影響的。 ... 通過食療的效果來改善腸胃健康不一定能達到理想效果,根據每個人的吸收能力、消化能力、個人體質等情況的不同,食療帶來的改善效果也有差異,所以理性看待食物帶來的養胃效果,胃靠日常習慣,有了胃病還要對癥下藥,即使治療,不要只依靠食物的效果。一些食物對保護胃黏膜有益,例如富含「粘液質(大部分是植物多糖,如阿拉伯聚糖、鼠李糖)」的食物,如芋頭、山藥、秋葵、蘆筍等等,這些粘液質不僅營養豐富,還能附著在胃黏膜上,避免胃部粘膜受到較大刺激;有類似效果附著在胃黏膜的食物,如酸奶、蜂蜜,適當攝入也有助保護胃腸粘膜。 如果粘膜本來就較虛弱的朋友應當多選擇利於消化,膳食纖維、植酸鞣酸含量相對少一些的食物食用,如適當攝入米粥,蒸蛋、發糕等食物,但一定是適量,過於容易消化的食物,如果腸胃過多食用,反倒可能「死於安樂」,長期如此,但凡吃一些稍微難以消化的食物,腸胃都會覺得不適。
內容簡介
大多數的眼瞼、眼球與眼底疾病,都可用中藥、
針灸與放血改善,並鞏固療效,預防再發!
※注意!眼病治療有很多禁忌,不可不知。
作者介紹
李政育醫師
國立政治大學新聞系畢業
民國六十七年中醫師特考及格
現任︰
1. 育生中醫診所院長
2. 中華民國中西結合神經醫學會榮譽理事長
3. 遼寧中醫藥大學與遼寧中醫研究院客座教授、博士生指導教授
4. 中華民國中西結合免疫醫學會榮譽理事長
5. 學術成就被當作研究對象,至目前共有:
a. 台灣醫家李政育學術思想及臨床診療經驗整理研究(廣州中醫藥大學碩博士班)
b. 李政育教授治療乳腺癌学術思想及經驗研究(鄭淑鎂醫師博士研究生學位論文)
c. 李政育教授從肝論治白塞氏綜合症經驗研究(陳神發醫師博士學位論文)
d. 李政育教授治療女性不孕症的証治規律研究─台灣和加拿大女性不孕症的中醫療效分析(葉慶釧醫師博士學位論文)
6. 中藥誘導腦細胞增生、週邊血幹細胞增生、癌幹細胞抑制、中風防治、截癱……等數十個美國、中華民國、中華人民共和國專利。
經歷︰
1. 民國六十九年榮獲教育部社會青年學術著作獎。
2. 民國八十四、九十九、一百年中醫師特種考試命題典試委員。
3. 2005年第九屆國際腦移植及修復會議召集人(INTR-9)。
著作:
《不吃藥飲食法》、《不吃藥飲食法二》、《有病自己醫》、《不吃藥養生法》、《十二經脈飲食法》、《點穴療法》、《季節養生心法》、《人參為補藥之王》、《蔬果瘦身美容》、《健康性愛寶典》、《益智安神一百分》、《中西結合之中醫臨床治療心法》上中下冊、《新編醫學衷中參西錄》上下冊、《傷寒論之現代應用精華》上下冊、《中西醫結合治癌新法》、《中醫神藥青蒿》、《發現尿毒莫驚慌》等。
目錄
第一章 細說眼瞼疾病……………………………… 12
第一節 常見睫毛、瞼板腺、瞼胞外皮疾病 ………………… 12
1、針眼 (麥粒腫) 2、拳(睫)毛倒插
3、瞼弦赤爛(蟲、黴菌、鱗屑、微生物感染,俗稱爛眼邊,亦為狐惑證一種)
4、空氣污染癢、老皮屑脫落慢
(1)瞼弦癢 (2)眼瞼風疹
第二節 眼瞼神經疾病………………………………… 21
1、胞輪振跳 (瞼顫或面顫) 2、瞼廢 (肌無力)
3、風牽喎斜 (顏面神經麻痺),風牽瞼出
4、眶痛、眉稜骨痛 (三叉神經痛)
5、目眨(目瞤)(妥瑞氏症)
第三節 瞼胞疾病……………………………………… 43
1、瞼胞膠凝 2、砂眼
3、睥睨、瘊子、扁平脂肪瘤
4、腫瘤 (脂肪瘤、母斑、黑色素瘤、皮膚癌)
5、霰粒腫(痰核) 6、臥蠶
7、眼內瞼漏膿 8、溢淚症
9、凸眼症 10、迎風落淚
11、乾眼症 12、胞腫如毬、胞腫如桃
本節附錄:惡性腫瘤中西結合共治法探索─中西臨床40年癌症治療分享…………77
第四節 創傷性胞瞼眶疾病 ………………………… 122
1、眶骨凹陷 2、部份神經麻痺
3、一側眼球凹陷 4、眼球歪斜
5、繼發性眼輪匝肌筋攣(免疫性、手術性、化放療引起)
第二章 眼球疾病…………………………………… 133
第一節 結膜疾病………………………………………133
1、胬肉攀睛 2、天行赤眼 (急性傳染性結膜炎)
3、紅絲赤縷 (慢行結膜血管充血、鬱血)
4、瞇目飛絲,蛛絲瞇目(慢性結膜炎)
5、色如胭脂 6、瞳孔蟹睛突起(黑仁)
7、結膜水腫(白仁) 8、雞冠蜆肉
9、黃膜下垂、黃膜上衝
第二節 眼球內疾病……………………………………145
1、角膜潰爛 2、白內障
3、雷頭風 (青光眼、綠風障)
4、血灌瞳仁、暴盲、血翳、眼睛各種出血
5、驚震內障 6、瞳仁病變
本節附錄:從中西結合之中醫腦神經治療學─談「驚震內障」之診治 ……… 164
第三節 屈光障礙………………………………………182
1、近視為水漫,即心火不足、腎水有餘引起
2、遠視乃火炎,即腎水不足而心火有餘
3、老花眼可依體質服抗老中藥
第四節 眼底 (視網膜) 疾病…………………………189
1、血熱、瘀熱引起血管增生 2、視網膜水腫、血腫
3、因瘀熱致視網膜肥厚,瞳仁乾缺、出血液化不良及球後視神經病變。
4、視網膜、黃斑部蒼白或塌陷 5、視黃斑塌陷
6、黃斑裂孔、黃斑縐褶 7、出血引起暴盲(青盲)
8、黃斑薄翳 9、弱視
第三章 視神經病變 …………………………………208
序
現階段台灣地區常見眼科疾病療法
現代人因從小盯著手機小螢幕、小字體,加上不知正確的保養之道,因此年紀輕輕就成為「眼科」的常客;從此為眼球疾病(白內障、雷頭風、角膜潰爛、血灌瞳仁、驚震內障、胬肉攀睛)所苦,近視不過「屈光障礙」之一而已。
其他眼底、眼瞼及視神經疾病還有很多。本書細說「中醫眼科心(新)法」,中醫為體,西醫的檢查數據及中藥、針灸為用,比全部依賴西醫院或眼科診所更可靠,且能鞏固療效。
這是海內外第一本現代中醫眼科心(新)法,請寶貝使用。
自序
從孫震部長眼病看中醫眼科的價值
中醫眼科不受重視已經不是新聞,其中的原因固然不只一端,但同道未能善盡「言責」與衛教責任,將中醫眼科的專長與成功病例告訴社會大眾,也難辭其咎。事實上從古至今眼科疾病的種類與型態並沒有太大變化,而先賢早已做過深入研究,並將心得詳載於各種典籍之中,我們只要去蕪存菁,與現代眼科醫學互相為用,中醫在防治疾病與保養眼睛方面,仍有獨步之處。
然現在只要談到眼部疾病,絕大多數的人一定都去大醫院看眼科,其治療方式也都照SOP(標準作業流程)走,例如治療青光眼就以雷射打洞,或動手術裝引流管;視網膜水腫就用雷射燒焊,白內障一到成熟期就以超音波將其乳糜化後吸出,過熟則摘除、換人工水晶等等。如果症狀不夠典型,或病灶尚未明朗化,眼科醫生通常先給含類固醇或抗生素、乙醯膽鹼之類的眼藥水點點看,實在不行了,再點散瞳劑、用眼底鏡仔細檢查。縱然如此,如非經驗豐富、學養俱佳的醫師,也常有診斷不明、讓患者平白受苦的情況(例如俗稱「眼睛中風」的球後視神經血管疾病,就很不容易檢查出來,並及時治療)。
而中醫診治眼科疾病的方法很多,包括服食中藥、外敷藥物、針灸與放血治療等等。例如發現病人隅角筋攣、孔洞縮小時,可內服中藥,加上針灸以降眼壓,緩解其筋攣,緩解其眶痛與偏正頭痛,快速改善不適。若為水晶體前囊膜、後囊膜水腫或混濁引起,則先服藥令其澄清,以保持正常屈光。若為視網膜血管新生或血腫、水腫,或肥厚、鬱血,則以針灸與內服藥雙管、多管齊下(還可局部放血),令其回滲、自行吸收出血。即使是較嚴重的視黃斑皺褶、裂孔、肥厚、鬱血、塌陷、蒼白等,皆有方有藥可以完全治療,少有副作用,也很少復發。
如果是視神經方面的問題,目前西醫多轉由神經內科治療,病患需再一次接受檢查,重起爐灶治療,平白受苦又費時費事。而神經內科的治療多偏重在神經方面,較少深入探討其與眼睛的關係。例如在急性期,多以類固醇控制神經鞘膜與細胞、纖維水腫,至於水腫消除之後,代謝廢物所形成的玻璃樣沉澱,或結痂、筋攣,以致阻斷神經傳導的問題,則無適切解決辦法。遑論大量使用類固醇治療之後還會造成預後不良,例如動眼、滑車、外展、內收等神經麻痺,或眼球後的視神經血管病變、經視交叉及視覺中樞病變等更大困擾。諸如此類的問題,中醫眼科都可「一條龍式」妥善治療。
前國立台灣大學校長、國防部長、經濟學者孫震教授的眼疾之治療,就是最好的例子。我徵得孫教授的同意,將其特異眼疾三次治療成功的辛苦過程大致說明如下,作為中醫眼科價值的見證。
孫震教授是民國以來文治武功均盛,最受人敬佩的學者、政治家與長者之一。十多年前,他卸下國防部長重任之後,有一天在台北市和平東西路與羅斯福路口,突發看不見路,且天旋地轉,自己也不知如何摸黑走過多個紅綠燈,一直到植物園附近被朋友發現,才就地利之便,急送到他曾經領導過的台灣大學附設醫院檢查、診治,後來又到榮民總醫院接受治療。多數的眼科教授、專家都說,只能先口服或注射類固醇,如效果不好,一年後再開刀,此外沒有更好的方法。孫部長覺得這樣下去也不是辦法,於是經時任國立宜蘭大學校長劉瑞生教授介紹,前來診治。(按,劉教授之岳父即已故名老中醫師魏開瑜,也是我最尊敬的長者之一。﹚
我仔細檢查後發現,孫校長的眼疾乃動眼神經麻痺的右眼外展神經麻痺所導致。經針灸與內服藥治療,二週即有進展,一個月痊癒,再繼續服藥三個月以鞏固療效。
又有一次他發現右側半邊頭,自頭頂、顳部,經太陽穴、眼外眥進入右眼白仁的紅癢疹子,他說到台大與榮總皮膚科看過後,他們不知什麼病,「只拿外敷藥膏給我塗塗看」。我一看笑著問他:「校長您不覺得如『湯潑火燃』的痛嗎?這是帶狀疱疹,已經跑到眼睛了,如進入瞳孔,會失明的。」我予針灸與內服藥,二周而癒。
不料過了十三年後,前(105)年七月中發現一個眼睛有毛病:看中央前面很正常、沒問題,但往上看覺得左高右低,往下看則左低右高,因而再來診治。我給予相同藥方,但逐週加重黃耆與乾薑、附子的劑量。不料一直到第三週仍不見進展。孫校長很客氣地笑著問我:「這一次是不是不會好了?」
我告訴他,我可能學養不足、醫術不精,不過校長也年紀大了,症狀又與十幾年前不同,此次是固定眼球的肌肉纖維化,必須像以色列人在沙漠種蔬果的「滴灌法」一樣,慢慢給予水分與營養,令纖維化的肌肉慢慢滋潤、鬆開,才能再進一步針灸。我解釋道,現在已服藥三個星期,正要進入第四週,目前黃耆已經共開到四兩﹙按黃耆在一兩內為食物,二兩為藥物,四兩為毒物,在二兩到四兩間,如沒有慢慢增加、讓身體具有耐受量,突予四兩極易引發血管瘤破裂;血小板偏低的人則可能形成皮下瀰漫性出血,也可能全身皮下出現鈕扣大的腫瘀。)而校長年事已高,心腦血管難免比較硬化,不能一下開太重,但只要有信心,應該可以改善。
聽完解釋,孫校長笑笑的說:「我也不急,相信你可以醫好!」
經三週的「滴灌」後,我將黃耆開到四兩,並於球後與球上﹙有人稱眶下﹚進針,以二寸針進八分;再給予一個星期藥。後來又過了三個星期,卻未見回診,我心裡發急,忍不住打電話問劉瑞生校長,劉校長才催他來復診。原來孫部長認為上次治療(針灸球後與眶下)後,病情大約改善了八成,他不好一再勞煩我,剩下的想讓眼睛慢慢自然好轉。我說千萬不可如此,即使已經完全恢復正常,還要繼續吃藥,至少一個月才能鞏固療效。否則一段時間以後再發作,「那我可要跑給劉校長追了!」我說:「希望此次治療後,能夠再維持十幾年不發作!」孫校長笑得好開心,說:「那時已九十多歲了!」
當時我正在為同道上課,編了一本中醫眼科的書,因此想徵求他的同意,將病例與大名列入教材之中?孫震沒有拒絕,只是笑笑的說:「那我豈不與梁武帝一樣了!」
由這句話可知,孫校長極為博學,可稱「雜家」。這個典故是說,梁武帝曾患眼疾,睜眼老看到一位美女像觀世音菩蕯,顛倒的站在前面,後來終於治好眼疾,表示他信賴醫師,不因位高而諱疾。
此外,在寫序文之際,不禁又想起一位由韓國來台、治療自體免疫性眼病的病例。該患者的視力只有0.1或0.2,經過中醫藥治療之後大為好轉,血檢各種抗體、發炎指數皆大幅下降,可是不知何故,忽然決定去台北榮民總醫院眼科開刀治療。我剴切地告訴他:這種Behcet’s眼病,若出現傷口、受到感染,免疫反應極為強烈,嚴重時可能失明。但他不聽,執意手術,結果不幸而言中。返韓二年後,才請其妹詢問是否再來台灣治療?我說路途遙遠,對視障者極為不便,如對中醫治療有信心,可就近請梁珠勞博士診治﹙按:梁醫師曾在大學碩士畢業後,來台與我遊藝一年,目前已是韓國中醫界的危急重症、難治病專家﹚,如有必要,梁醫師會跟我連絡﹙我們有時一天交流病情三、五次﹚。
以上為個人在中醫眼科診治方面的一點心得與感想,我覺得現在眼科醫學雖然發達,外科手術雖然進步,但中西醫均各有優點與不足之處,一定要彼此合作、截長補短,才能造福病人。例如有些眼部的免疫性疾病,縱然已經灌膿了,只要擴創引出,再配合中醫藥與針灸,即可達到最好療效,避免造成全盲的憾事。醫師並非萬能,惟有虛心、不斷精益求精才能創造醫師與病人的雙贏之局,尤以「眼科」為然。
本書即個人行醫四十多年來,與眼科相關的醫案與實際病例,參酌老祖先的「省視養神則目不病」、「眼不點不瞎」論,以及為醫學同道上課所編的講義,一起編輯而成;並由羅瑞陽醫師整理相關病例,作為病症的治療見證,請讀者及中西醫同道指教。
書成之日正逢歲末,不禁想起馬光亞﹙建中﹚教授寫給我的明朝龔信「醫箴」:「至重為人命,最難卻是醫;病源須洞察,藥餌要詳施;當奏萬全效,莫趁十年時;死生關係大,唯有上天知;叮嚀同志者,濟世務加思。」願與中西醫界同道共勉之。祝 各位讀者 心身安適。
丁酉年歲末於育生中醫診所
詳細資料
- ISBN:9789869616003
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 224頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> > >
內容連載
可先放血再針
顏面神經初期感染時仍屬風熱,且偏陽明經風熱,急熱期應於「局部」放血,例如:在頰肌內(口內)找浮起的靜脈放血,或於同一側的太陽穴上、絲竹空旁的浮起靜脈放血,或於大椎與膏肓間的血管浮起處放血;再針風池、天柱、完骨、太陽穴聽宮、魚尾透魚腰、攢竹透魚腰、魚尾透承泣,有些仍須耳門進針,手足則以足三里、合谷、陽陵泉最常用。亦可自髮際往眉橫進針。
內服藥
內服藥在初發急性期,用手捫太陽穴與絲竹空外側,如患側的頰肌有熱、腫感,則屬「表風熱」,可用小續命湯、桂枝湯(加黃芩之陽旦湯),或葛根湯加黃芩,或將黃連、黃芩、黃柏皆加入,再加茯苓、澤瀉,或者用牽正散。捫之熱則加生石膏或黃芩,癱多加地龍。
二、三天後,熱象已減,可考慮:在原發表藥中,直接將薑改為乾薑,再加入附子,形成陽旦四逆湯,或葛根湯合併四逆湯,再加三黃之一。並加玉桂、乾薑、附子,可在短時間加到五錢以上。另一選擇為改用育生補陽還五湯,加乾薑、附子、玉桂、人參、川七、黃芩,或再加全蠍、蜈蚣、白殭蠶或地龍。
針灸方面不需再放血,只針或溫針,並改用艾粒灸攢竹、魚腰、魚尾、絲竹空、太陽穴聽宮、承泣、耳門等穴,以灸至起泡為佳;因起泡好得快,沒起泡好得慢。如直接將米粒大的艾粒置於穴位上灸,行補法,其效果更佳;往往灸一粒就可以牽正一小部分,再灸一粒又牽正一小部分,效果立即可見,有時睡一覺起來就發現已經牽正一大部分了。以此方法治療到完全滿意,即不再喎斜,且不溢淚為止。
8、溢淚症
溢淚症與「迎風落淚(或稱衝風冷淚) 」不同,前者(溢淚)是指鼻淚管狹窄或阻塞,而後者(迎風落淚)則是淚腺鬆弛,以致寒風一吹就淚水汪汪,自眼睛溢出,或自鼻孔流出,仿如哭泣時眼淚鼻水齊出一樣。
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文章來源取自於:
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